اخبار روز سلامت و پزشکی : بالاخره پنیر خوردن در صبحانه خوب است یا نه؟ / اگر شب ها کمتر از ۸ ساعت بخوابید، چه می شود؟ / بیماری هایی که خوردن همزمان تخم مرغ و تن ماهی به سراغتان می آید

 

نگام ، سلامت و پزشکی _  ۷ نشانه ای که خبر از بیماری های خطرناک در زنان میدهد ؛ عرق سرد نشانه بیماری جدی است؟ ؛ نکاتی که اگر ۴۰ سال را رد کردید، باید رعایت کنید ، از مهم ترین اخبار روز سلامت وپزشکی بوده اند که همراه با لینک و خلاصه ای از خبر در ذیل می آید :

 

 

بالاخره پنیر خوردن در صبحانه خوب است یا نه؟

یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می‌تواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند.»

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید.

 

اگر شب ها کمتر از ۸ ساعت بخوابید، چه می شود؟

آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب کمتر از ۸ ساعت می خوابید؟

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید.

 

بیماری هایی که خوردن همزمان تخم مرغ و تن ماهی به سراغتان می آید

یکی از مهمترین مسایلی که در طب سنتی مطرح می‌شود و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، مصرف همزمان مواد غذایی است.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید.

 

۷ نشانه ای که خبر از بیماری های خطرناک در زنان می دهد

بیماری هایی که زنان تجربه می کنند، گاهی بسیار مرموز هستند

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید.

 

عرق سرد نشانه بیماری جدی است؟

به عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد ،عرق سرد ( تعریق ) می گویند که معمولاً به علت واکنش بدن به استرس است و می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید.

 

نکاتی که اگر ۴۰ سال را رد کردید، باید رعایت کنید

با افزایش سن بخش های مختلف بدن تغییراتی می کنند و نیاز به مراقبت های بیشتی دارید، یکی از مهم ترین مسائل که بعد از ۴۰ سالگی باید مد نظر قرار بگیرند، تغذیه است

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید.