اخبار روز سلامت و پزشکی ؛ رفع بوی بد دهان به آسانی آب خوردن با این ۵روش!

نگام ، سلامت و پزشکی _ معجزه پاکسازی ریه با یک معجون ویژه! ، اگر چربی خون دارید این مواد را بخورید و چند خبر دیگر ، از مهم ترین اخبار روز سلامت و پزشکی بوده اند که همراه با لینک و خلاصه ای از خبر در ذیل می آید :

 

روزانه سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید.زیرا، مصرف منظم این ماده حیاتی، دهان شما را مرطوب و پر آب کرده و از خشکی آن جلوگیری می کند.در ضمن، بعد از مصرف هر نوبت غذا، بلافاصله دهان خود را با آب بشویید تا باکتری های موجود در بین دندان ها از دهان خارج شوند.

 

۱۲ نشانه کمبود ویتامین C

خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود.احتمالا می دانید که مصرف ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری مانند سرماخوردگی یا کاهش شدت آن کمک می کند، اما این تنها دلیلی نیست که باید مصرف چنین آنتی اکسیدان مهمی را جدی بگیرید.

 

تمیز نگه داشتن ریه ، نه تنها باعث سم زدایی از سیستم تنفسی می شود، بلکه فشار خون را تنظیم می کند، هضم غذا را راحت تر و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. تمیز کردن ریه  به روش طبیعی، بسیار راحت است. تنفس هوای پاک و تازه، به راحتی می تواند ریه  ها را تمیز کند. اگر زمان زیادی را در محیط بسته، سپری می کنید، چه در خانه چه در محل کار، برای مدت کوتاهی آن فضا را ترک کرده به محیط باز بیایید و به مقدار کافی، هوای تازه تنفس کنید. اگر آلودگی از ویژگی های اجتناب ناپذیر محیط کارتان است، بهتر است که در تعطیلات خود، به روستاهای اطراف بروید و از هوای سالم آنجا، استفاده کنید.

 

مشکلاتی که «تیروئید کم کار» علت آن است

اگر چه این عارضه نسبتا شایع است برخی کارشناسان معتقدند امکان دارد این بیماری بخصوص میان مردان تشخیص داده نشود و به همین خاطر مهم است از علائم این بیماری آگاهی داشته باشیم زیرا در صورتیکه تحت درمان قرار نگیرد در طولانی مدت به مشکلات جدی منجر می‌شود.

 

چربی خون و یا بالا بودن سطح کلسترول از بیماری هایی است که به رعایت و پرهیز نیازمند است در غیر این صورت می تواند خطرناک باشد.در ادامه این مطلب  با چربی خون و مواد مناسب برای خوردن در افراد مبتلا به این بیماری بخوانید.اگر پزشک به شما می گوید اختلال چربی دارید یا چربی خون بالا دارید؛ بدان معنی است که سطح کلسترول کم چرب، چربی های تری گلیسیرید یا هر دو، دارای سطح بالایی هستند. در صورتی که سطح چربی خون بالا باشد، شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید.

 

کدام نمک بهتر است؟

نمک از عناصر پرکاربرد در آشپزخانه ها می باشد که متاسفانه در بعضی مواقع بیش از حد مصرف می شود و خطرات جبران ناپذیری را به دنبال دارد. سوال همیشگی آشپزها و یا بانوان این است که بالاخره کدام نوع نمک را استفاده کنیم؟! برای پاسخ به این سوال که کدام نوع نمک استفاده کنیم ابتدا نمک ها را معرفی می کنیم و سپس به شما قدرت انتخاب بهترین نمک را برای مصرف می دهیم.