اخبار روز سلامت و پزشکی ؛ هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می­کند / نقش چای سیاه در تقویت سلامت روده / غبغب چیست؟ دلیل و راههای از بین بردن آن

نگام ، سلامت و پزشکی _ آشنایی با مزایا و معایب استفاده از دوش واژینال ،  ۱۳ اشتباهی که کبدتان را آتش می زند ، واریس صورت چیست؟ دلایل و راههای درمان و چند خبر دیگر ، از مهم ترین اخبار روز سلامت و پزشکی بوده اند که همراه با لینک و خلاصه ای از خبر در ذیل می آید :

 

هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می­کند

می­دانید که مصرف ماهی ­های غنی از امگا-۳، نه تنها از بروز سرطان جلوگیری می­کند بلکه باعث بهبود حالات روحی شما شده و مشکلات خلق و خوی شما را با تأثیرگذاشتن برروی انتقال­ دهنده­ های عصبی «شادی­ ساز» به وسیله کاهش التهابی که می­تواند به سلول­های مغزی آسیب بزنند، بهبود بخشد.

برای دیدن متن خبر اینجا را کلیک کنید

 

نقش چای سیاه در تقویت سلامت روده

بین تمام انواع چای، چای سبز به طور معمول بیشترین جذابیت را برای دوستداران سلامت دارد. البته این محبوبیت چشمگیر بی دلیل نیست زیرا انواع مختلف چای سبز فواید سلامت مختلفی، از تقویت عملکرد شناختی تا پیشگیری از بیماری قلبی را ارائه می کنند. اما زمانی که موضوع سلامت روده مطرح می شود، به نظر می رسد که یک دم کردنی دیگر بهتر از چای سبز عمل می کند.

برای دیدن متن خبر اینجا را کلیک کنید

 

غبغب چیست؟ دلیل و راههای از بین بردن آن

دیدن غبغب در آینده ممکن است نشانه و علامت افزایش وزن یا چاقی باشد اما این موضوع همیشه هم به خاطر افزایش وزن رخ نمی دهد. تمرینات ورزشی بسیاری وجود دارد که چربی زیر چانه و گردن را هدف قرار می دهد. همچنین درمان های دیگری نیز وجود دارد که می توان برای پشتیبانی و حمایت از این فعالیت ها مورد استفاده قرار داد.

برای دیدن متن خبر اینجا را کلیک کنید

 

آشنایی با مزایا و معایب استفاده از دوش واژینال

دوش واژینال روشی برای شستن واژن است که معمولاً با ترکیبی از آب و سرکه (۴ قاشق چایخوری سرکه در نیم لیترآب نیمه گرم) انجام می‌شود. دوش‌ها معمولا در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و حاوی مواد ضدعفونی ‌کننده و مواد معطر هستند. دوش در یک بطری یا کیسه عرضه می‌شود و از طریق لوله‌ای به سمت واژن می‌رود.

برای دیدن متن خبر اینجا را کلیک کنید

 

۱۳ اشتباهی که کبدتان را آتش می زند

کبد یکی از بزرگترین و مهم ترین اندام های بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد حیاتی در بدن را انجام می دهد که شامل تصفیه خون، پاکسازی سموم، تبدیل مواد مغذی به انرژی و ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی است. به گفته دکتر رابرت براون جونیور Robert S. Brown از مرکز پزشکی و درمان بیماری های کبد ویل کورنل: “کبد شما هر چیزی را که مصرف کنید پردازش می کند و یا آن را برای مصرف بدن آماده کرده یا از شر آن خلاص می شود.” برای سال ها در اوج نگه داشتن این ارگان مهم باید توصیه هایی که در ادامه این مقاله آمده است را به کار بگیرید.

برای دیدن متن خبر اینجا را کلیک کنید

 

واریس صورت چیست؟ دلایل و راههای درمان

واریس نشانه ای شایع از نارسایی مزمن وریدی بوده که شیوع آن در جمعیت بالغ بر ۵ تا ۳۰ درصد تخمین زده شده است. بطور معمول رگ های واریس در پایین تنه (پاها و اطراف ناحیه تناسلی) ایجاد می شوند، با این حال برخی از افراد دچار واریس صورت می شوند.

برای دیدن متن خبر اینجا را کلیک کنید