اخبار روز سلامت و پزشکی : ۱۲ اشتباه رایج درمورد حمام کردن که به سلامتی ما صدمه می زند / دانستنی‌های مردانه برای یک ازدواج موفق/ راههای درمان کبد چرب/ با این ادویه از پیری مغز جلوگیری کنید/ ۱۰علامت هشدار آلزایمر

 

 

نگام ؛ سلامت و پزشکی _ سردردهای میگرنی را با این شربت تسکین دهید ؛ پیشگیری از ریزش مو با جوشانده پوست انار ؛ پیشگیری از ۲ بیماری با نوشیدن قهوه  ؛ عاداتی که به پوست شما آسیب می‌رساند ؛ فرزندسالاری اشتباهی که والدین امروز به کار می گیرند ، از مهم ترین اخبار روز سلامت وپزشکی بوده اند که همراه با لینک و خلاصه ای از خبر در ذیل می آید :

 

۱۲ اشتباه رایج درمورد حمام کردن که به سلامتی ما صدمه می زند

طبق تحقیقات، همه ی ما حدود یک سال و نیم از عمرمان را در حمام و دستشویی و حدود شش ماه از آن را زیر دوش سپری می کنیم. البته این مسأله عجیب نیست چون بهداشت شخصی نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارد. اما بسیاری از ما مرتکب اشتباهاتی در مورد حمام کردن می شویم که در ظاهر مسأله ی مهمی نیستند اما در حقیقت به سلامتی ما صدمه می زنند. در ادامه به ۱۲ مورد از رایج ترین این اشتباهات می پردازیم.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

دانستنی‌های مردانه برای یک ازدواج موفق

دختر و پسری که تصمیم به ازدواج می‌گیرند باید بدانند که در طول زندگی مشترک خود وظایفی با همسر خود دارند که این وظایف گاهی بین زن و مرد مشترک است و گاهی هرکس بنا به خصوصیات شخصی و نوع جنسیت خود وظایف خاصی را به عهده می‌گیرد.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

راههای درمان کبد چرب

کبد چرب یکی از بیماری های رو به افزایش است که به سبب عادت های بد غذایی، کاهش تحرک و ایجاد می شود. در واقع تجمع چربی و التهاب در کبد سبب چرب شدن کبد می شود.بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می‌شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه‌ی الکل است درحالی‌که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

از ادویه ها در تمام غذاها استفاده می کنیم. ولی اینکه چه ادویه ای را حتما در وعده های غذایی بگنجانیم بحث دیگری است که در این مطلب شما را مجاب خواهیم کرد که حتما از زردچوبه استفاده کنید.اگر تا پیش از این درباره فواید سلامت زردچوبه چیزی نشنیده اید، اکنون زمان آن است تا توجه بیشتری به این ماده غذایی داشته باشید. زردچوبه به واسطه توانایی خود در کاهش التهاب بدن شناخته شده است، اما آیا درباره تاثیر این ماده روی مغز چیزی می دانید؟

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

۱۰علامت هشدار آلزایمر

بیماری آلزایمر شروع تدریجی و خاموش دارد، ممکن است مدت طولانی جلب توجه نکرده و به اشتباه تصور شود این تغییرات بخشی از روند طبیعی پیری است و این درحالیست که عدم توجه به علائم آلزایمر، تشخیص بیماری را به تعویق می‌اندازد.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

سردردهای میگرنی را با این شربت تسکین دهید

شربت چای ترش (چای ترش+چای سبز+دارچین+سنبل الطیب+اسطوخودوس) حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند(گلوکز، ساکاروز+فرکتوز)، کلسیم، پروتئین، اسید فولیک، والرین، سروتونین، اسید چرب امگا ۳، آهن ، موسیلاژ، پکتین، پلی فنول، اوژانول، مس، فسفر، روی، ویتامین های A، گروه ویتامین‌های B، B1، B2، B3، B6، C، D، E و غیره است.برای بررسی خواص این شربت و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

جوشانده پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماری های قلبی، کمک به سیستم گوارش و … در این مقاله طریقه استفاده از جوشانده پوست انار برای پیشگیری از ریزش مو و دیگر بیماری ها را مورد بررسی قرار داده ایم.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

پیشگیری از ۲ بیماری با نوشیدن قهوه

مطالعات نشان می‌دهد این فواید به ویژه هنگامی که قهوه از نوع “دارک رُست” بوده و حتی در صورتی که بدون کافئین باشد، قوی‌تر می‌شود. از آن جایی که نتایج آزمایش‌ها در هر دو نوع قهوه کافئین‌دار و بدون کافئین یکسان بود، این فواید نمی‌تواند ناشی از کافئین موجود در قهوه باشد.دانشمندان کشف کردند که فرآیند برشته‌سازی قهوه، مواد شیمیایی آزاد می‌کند که با پروتئین‌های عامل ابتلا به بیماری‌های شناختی مقابله می‌کند. برشته‌سازی دانه‌های قهوه باعث آزادسازی ماده‌ای شیمیایی به نام “فنیلیندین” می‌شود که گروهی از ترکیبات است که مانع از تجمع پروتئین‌های رایج در ابتلا به آلزایمر و پارکینسون می‌شوند.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

عاداتی که به پوست شما آسیب می‌رساند

پوست شما اولین جایی ست که تحت تاثیر عوامل مختلفی از آلودگی گرفته تا آب و هوا و غیره… قرار می گیرد و از آنجا که این عضو بدن بسیار حساس است، خیلی زود از خود واکنش نشان می دهد. بنابراین باید بیش از پیش به آن رسیدگی کرد. اما کارهایی هستند که ما ناخواسته آنها را انجام می دهیم، در حالی که نمی دانیم می توانند تاثیر منفی روی پوست ما بگذارند. اگر شما هم دوست دارید که پوستی زیبا و سالم داشته باشید، از عاداتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، دوری کنید.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

 

فرزندسالاری اشتباهی که والدین امروز به کار می گیرند

یک جامعه شناس، نازپروردگی را آفت جدی تربیت نسل امروز دانست و بیان کرد:‌ ضریب رشد فرزندسالاری نادرست و تأمین تمام مایحتاج فرزندان از سوی پدر و مادر، مسئولیت پذیری اجتماعی فرزندان در آینده را کاهش می‌دهد.اسلامی با اشاره به ضرورت جلوگیری از شیوع آفت‌های جدید اجتماعی در تربیت فرزندان، اظهار کرد:‌ سپردن برخی از مسئولیت‌های اجتماعی به فرزندان در محدود خانواده نقش مهمی در اجتماعی کردن و کامل شدن شخصیت فرزندان در بزرگسالی ایفا می‌کند.

برای مشاهده مطلب اینجا را کلیک کنید

✍️ دیدگاه شما 🙏