۸ تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی

نگام ، سلامت و پزشکی _ امسال شمع تولد چهل سالگی تان را فوت می کند. از این به بعد

ادامه مطلب...

با خوردن سیر چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

نگام ، سلامت و پزشکی _ محققان دانشگاه ناتینگهام در انگلیس، اثرات سیر روی سلامت بدن را بررسی کردند و

ادامه مطلب...

عوارض کمبود فسفر برای بدن

نگام ، سلامت و پزشکی _ بعد از کلسیم، فسفر در بدن به وفور یافت می‌شود. بدن ما برای بسیاری

ادامه مطلب...

آیا می دانید به کدام قسمت های بدن هرگز نباید دست زد؟

نگام ، سلامت و پزشکی _ دست های ما آلوده به میکروب هایی هستند که می توانند به قسمت های

ادامه مطلب...

اگر زیاد عرق می کنید بخوانید

نگام ، سلامت و پزشکی _ میزان تعریق بدن، به طور مستقیم با میزان سوخت و ساز بدن در ارتباط

ادامه مطلب...

غذاهایی که آهن بدنتان را دفع می کنند!

نگام ، سلامت و پزشکی _ آهن یکی از ضروری ترین مواد معدنی برای بدن است که کمبود آن تاثیرات

ادامه مطلب...

مواقعی که «نوشیدن آب» باعث آسیب جدی به سلامت می‌‌شود

نگام ، سلامت و پزشکی _ در برخی مواقع “نوشیدن آب” می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت انسان برساند؛ در این

ادامه مطلب...

این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند!

نگام ، سلامت و پزشکی _ می‌دانید که کلسیم برای بدن چه مقدار ضروری می‌باشد، کمبود کلسیم بعد از ۴۰

ادامه مطلب...

اتفاقات شگفت انگیزی که با مصرف ۳ تا ۴ عدد خرما در روز در بدن تان می افتد

نگام ، سلامت و پزشکی _ اگر در روز عادت به خوردن تنها سه عدد خرما داشته باشید دیگر با

ادامه مطلب...

خواص ویتامین ای (Vitamin E) و نشانه‌های کمبود آن در بدن

نگام ، سلامت و پزشکی _ ویتامین ای یکی از بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در بالا بردن قدرت

ادامه مطلب...