با گرفتگی عضله بعد از ورزش چه کنیم؟
نگام ، ورزشی ، یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا
ادامه مطلب...نگام ، ورزشی ، یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا
ادامه مطلب...در ورزشگاه آزادی ۵۰۰ دوربین مخفی به بهانه شناسایی زنان تماشاگر نصب شده است. کارتون از بهنام محمدی
ادامه مطلب...در پی تلاش فعالان حقوق زنان برای رفع ممنوعیت ورود زنان ایرانی به ورزشگاه ها ، ۱۸ زن سرشناس ایرانی روز
ادامه مطلب...نگام ، سلامت و پزشکی _ افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند از
ادامه مطلب...نگام ، سلامت و پزشکی _ تا چه حد درمورد تاثیر گروه خونی در زندگی فردی اطلاع دارید؟ همانطورکه همه
ادامه مطلب...نگام ، سلامت و پزشکی _ اینکه مردی را در حال انجام انواع و اقسام ورزش های قدرتی برای شکل
ادامه مطلب...نگام ، سلامت و پزشکی _ این ۵ حرکت تخت کننده ی شکم را انجام دهید تنها چیزی که نیاز
ادامه مطلب...نگام ، فرهنگ و هنر _ اولین گزارشگر ورزشی زن با حضور در محل مسابقات آسیایی کبدی (زو) به طور
ادامه مطلب...نگام ، سلامت و پزشکی _ اگر تا به حال موفق به کاهش وزن شده باشید احتمالا متوجه بُعد دیگر
ادامه مطلب...نگام ، سلامت و پزشکی _ یک مطالعه جدید نشان داد که انجام ساعتهای زیادی تمرینات ورزشی در طول هفته،
ادامه مطلب...نگام، سلامت و پزشکی – دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش
ادامه مطلب...نگام، ورزشی- پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران که قبل از المپیک گفته بود بعد از این رقابت ها
ادامه مطلب...